OKRA

Andaikata orang-2 Indonesia mengetahui khasiat Okra sebagai sayur secara menyeluruh seperti mereka mengenal timun, buncis, gambas dll yang sejenis, sehingga akan memperlakukan sayur ini sebagai sayuran juga, bisa ditumis, dibuat sop, buat lalap sambal dan sebagainya. Yang saya lakukan untuk menstabilkan pencernakan makanan dan terutama mengontrol kadar gula darah dengan cara : Ø Buah okra yang masih muda testurnya segar dan lembek satu buah dipotong-2 jadi beberapa iris lalu dimasukkan dalam segelas air minum. Ø Biarkan selama 3 jam sebaiknya pagi hari sebelum makan setelah itu diminum sekaligus akan membuat lambung kita terisi serat yang berkadar tinggi dari lendir Okra tersebut dan lendir itulah yang menstabilkan gula darah Ø Sebaiknya dilakukan setiap hari untuk menjaga kesehatan. CIMG7465 OBAT DIABETES OBAT DIABETES Okra juga bisa dimasak dengan bumbu apa saja mis : Balado, Oseng-2, Lalap sambal trasi, Gulai Okra dll. Cuma harus tahu bagaimana cara memasaknya agar lendir tidak memenuhi tempat masak kita yaitu triknya : Ø Buat bumbu yang akan dipakai membuat masakan Okra sampai masak benar. Ø Siapkan Okra di iris kecil-2 atau menurut selera. Ø Setelah itu masukkan irisan Okra kedalam bumbu kurang dari 5 menit jangan sampai lendir keluar lantas diangkat dan sajikan. Rasanya enak sekali seperti mentimun atau gambas atau buncis namun khasiatnya berlipat dari sayuran lain, sehingga para exporter sangat suka sekali menjual terutama ke orang jepang, Taiwan , Arab dan lain-2 Harga disana sangat exlusif dan mahal disediakan di retoran-2 besar juga di Mall-2 dalam bentuk segar atau olahan, tetapi di Indonesia sendiri jarang sekali kelihatan, hal ini menurut kami kerena kurangnya sosialisasi sayur ini kepada masyarakat Tanaman ini berasal dari India dan disana sudah merupakan makanan sayur sehari-hari sebagaimana disini timun dll, dan disana sudah dibudidayakan secara masal sampai diexport ke Negara lain. Sedangkan di Indonesia juga sudah dibudidayakan oleh sebagian kecil Pengusaha Pertanian termasuk yang saya lakukan namun kendalanya ada di Broker Okra di Indonesia sehingga harga sangat minim sekali yang diterima petani Tanaman ini sangat produktif sekali di daerah tropis tetapi kurang didaerah yang bermusim 4 season makanya daerah-2 yang ditanami diantaranya Indonesia dan yang disekitar katulistiwa. Pasar di Indonesia sendiri sebenarnya sangat luas dengan adanya turis-2 asing, Pekerja-2 dari luar negri di pertambangan atau perkotaan perkotaan yang sudah mengerti akan Okra, hotel-2 berbintang sebaiknya mengenalkan pada Konsumennya akan kehebatan Okra terutama di Bali dan kota-2 besar